上下楼梯膝盖疼，上楼梯膝盖还会发出声音.吃点什么药

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解决时间 2021-03-04 18:39

提问者网友：却不属于对方
2021-03-04 09:29

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-03-04 09:37

病情分析：
您的问题多见：劳累过度、关节炎、半月板损伤等问题导致的，
指导意见：
建议注意休息、平时坐姿要正确，不要长期做着，以免加重病情，同时药物止痛消炎等治疗，如：布洛芬片、三七片，效果不好时完善膝关节X线等明确具体引起的问题,以免误诊导致错过治疗时间。

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1楼网友：胯下狙击手
2021-03-04 11:13

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多. 意见建议: 在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因. 生活护理: 膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根憨罚封核莩姑凤太脯咖据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

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