单亲爸爸求助，怎么和女儿讲青春期

单亲爸爸求助，怎么和女儿讲青春期

心态决定一切，如果心态不摆正，你怎么能做好你所在的行业。现在你的累的心态出现了，当让是要好好的调整一番，最简单的方法就是运动，比如跑步，有氧运动，还有瑜伽（虽有困难，但是对疏通筋骨有很好的帮助）。也可以使转移注意对象，比如找好朋友谈谈心，倾诉自己的不满，自己也会轻松很多，还有多听店轻快美妙的音乐，适当的甜食对你的心情也有很好的帮助，可以到安静，优雅的地方放松自己，比如：有山有水的，郊区等等。可以犒劳犒劳自己，吃一顿大餐，或则是买自己平时想买又不敢买的东西。真心祝福你能尽快原理郁闷的心情。但是最终都是要靠你自己不断地调整自己的心态，还有结合运动，运动可以放松你的身体肌肉还有大脑，对减轻心理负担有很好的帮助！ 最主要是给自己信心。

...首先，爸爸先生您好， 我必须说，女孩子真的很不希望被男生看到身体的。因为多少都会想：好害羞/我是不是哪里还不... 所以您还是缓和一些会比较好哦。 但是事情总是要解决的， 我的建议是，准备一些青春期的女孩子须知的书籍吧。【可以询问书店店员】 女孩子可能会害羞去买卫生巾，那么您先帮她准备吧，然后告诉她有什么事情不要害怕，告诉爸爸，我们是家人，别担心。【卫生巾的使用法应该在书里面有提到。】 那么祝您生活愉快。

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