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好烦啊,怎么办?

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-02 23:11
好烦啊,怎么办?
最佳答案
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸;
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物;
5。看书或看电视;
6.寻求你认为开心的事做。
全部回答
听听舒缓的轻音乐,玩玩 游戏,旅旅游,遇到事情理性点,看开点,别钻牛角尖,愿 你天天好心情!!~~
首先你要找到你烦的原因只有找到原因才能解决,就像医生看病一样首先要问病情如果病人不把病情告诉医生那么再权威的专家也治不好。
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