人家都说秋天是球老虎，很容易上火的，所以我买了蜂蜜，因为我听说睡前吃蜂蜜，早上空腹喝淡盐水，这种方法很好，但又有人说蜂蜜空腹吃才好，到底怎么吃才正确啊？

人家都说秋天是球老虎，很容易上火的，所以我买了蜂蜜，因为我听说睡前吃蜂蜜，早上空腹喝淡盐水，这种方法很好，但又有人说蜂蜜空腹吃才好，到底怎么吃才正确啊？

　

蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

　　方法：　1、食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮；

　　2、蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。

　　3、食用蜂蜜时应先独饮蜂蜜，后饮温水．

注意：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

蚂蚁和大象结婚不久，大象就死了。蚂蚁一边埋大象，一边痛哭：“亲爱的，你怎么这么早去了，我这辈子不干别的，就埋你了！”