如何在太极拳训练中找到“劲点”的感觉

如何在太极拳训练中找到“劲点”的感觉

传统陈式太极拳套路常用动作中的发劲来体现它的刚柔相济，我们对这些发劲动作通常的要求是：要有整体感、有穿透力，如金驹抖毛，干净利索。如果要做到这些，你发出的力则必须要有劲点。　　 何为太极拳的劲点呢？简言之就是指你发力的刚落点，（刚落点可以发出来，也可以含而不发）这个落点必须符合以下条件：　
（一）这个刚落点是我可以控制的，可以驾驭的，是我力臂可达之内的任一点。　
（二）这个刚落点，具有螺旋缠丝的特性，因此具有极强的稳定性和穿透力。　
（三）这个刚落点处配以全身的整合，亦即体现出整劲，而不是局部劲。　
（四）这个刚落点是出圆为方，可以有速度的变化，可以生产加速度，从而产生巨大的打击力。　
（五）这个刚落点同时又可以是第二次打击的起点，也就是它可以使打击成为连续的。　
（六）在这个落点处，我身体各部位达到高度的协调，肢体不贪不欠，屈伸自如，可以多角度变化。
具备了这些条件，你发出的力才能称之谓有劲点。