为什么身体瘦弱又不爱锻炼的人易得病
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解决时间 2021-03-07 11:15
- 提问者网友:且恨且铭记
- 2021-03-06 20:31
为什么身体瘦弱又不爱锻炼的人易得病
最佳答案
- 五星知识达人网友:长青诗
- 2021-03-06 20:38
身体瘦弱多是由于先天遗传或者后天饮食营养不良导致的,这种体型的人体质相对较差,如果再不喜欢运动,体质会更差,从而导致容易生病。
全部回答
- 1楼网友:白昼之月
- 2021-03-06 22:34
体抗力差
- 2楼网友:人類模型
- 2021-03-06 22:25
你这个问题已经说明的很清楚了
- 3楼网友:像个废品
- 2021-03-06 21:24
不是的抵抗力的高低是有多方面造成的~~锻炼只是其中之一~~排除免疫系统疾病,免疫低下,抵抗力差,和饮食有关,和生活习惯有关,准确的说,这是一个综合因素的问题。挑食偏食,营养不全面;不吃蔬菜只吃荤菜;或者只吃蔬菜不吃荤菜;喜欢吃的就吃,不喜欢吃的一点不吃;不爱喝水,不爱吃水果;饮料当水喝;爱吃零食;爱吃油炸食品等。不按时睡觉;特别是晚上十点以后,仍然没有睡觉。而十点以后是深睡眠时间,这时的睡眠对人体很重要,比白天多睡一会儿重要得多。不爱运动,也是体质差的一个因素。没事坐在看电视;在电脑前一坐就是几小时。老话说:春捂秋冻。适时增减衣服也是一个因素。穿过多的衣服,使得自身调节体温的能力下降。天不太冷,穿的像个粽子,风一吹就流鼻涕等等。解决的办法:1.均衡饮食(蔬菜,荤菜,谷物按一定配比吃),荤素搭配,粗细粮搭配,不挑食不偏食。少吃零食。2.养成喝白开水的好习惯。3.保证睡眠,特别是深睡眠。不熬夜。4.适当运动,一天锻炼45分钟。5.减少上网看电视时间。
- 4楼网友:零点过十分
- 2021-03-06 21:03
为什么中国文字很优秀,就是因为越。。。。、。越。。。。。。。
身体瘦弱就无力,无力就产生懒惰,懒惰了还会去锻炼,既然不增强体质那就易得病咯。
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