我最近好生气，不知道为什么，只要一点小事就发火了，想问我是青春期来了吗？

我最近好生气，不知道为什么，只要一点小事就发火了，想问我是青春期来了吗？

在青春期自然有一些叛逆的心理。我也是有一些，时不时发火。其实等怒气过了之后该仔细想想，是不是伤害到了他人，如果是肯定的答案，那就要放下我们这所谓的自尊去道个歉。其实也可以稍稍控制一下自己，譬如在家人罗嗦时，可以心里默默想：那是为我好，只不过没有说明。家人都是爱我的。
我们每个人都会经历这段小小叛逆的时期，只要稍微控制自己的情绪或在怒气排斥后选择一个好的处理方式，一定可以客服。
悄悄告诉你，我曾经在这最烦躁心中冒着火气时发泄与一些物体，可以打家里的布娃娃、枕头或其他软体物，还可以自己在纸上写下发泄出的话自己再默默扔掉。我也试过嚼口香糖来发泄噢！祝你能顺利度过自己的有些小叛逆的青春期！

哈哈，不知道你是不是跟我一样是上班族，如果是，那么有很大可能是工作冷漠症，我也发现现在的脾气越来越不如以前，有一点点事就心烦。青春期也不该是这样的哈，毕竟有些阶段都是需要经历的。

那与你的身体状况有关，你可能脾胃不好，我以前也是；找个中医看看，或者在网上搜下相关知识面；或在网上咨询一下大夫。 一定要慎重，年轻，好调理！

你好！ 那你是青春期的的年纪吗？不过不是，也有可能是焦虑症，可以喝中药调理，我就是，老爱发火，还睡不好，最重要是自己学会调节，保持好心情。 如果对你有帮助，望采纳。

荷尔蒙不平衡时会这样。比如月经前后。补补吧。

可以在手腕处套根皮筋，想要发火时，就看一下皮筋，告诫自己有话好好说，发火解决不了任何问题，长此以往就能控制自己的情绪。。。