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吃高蛋白燕麦会发胖吗

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-03-25 18:04
吃高蛋白燕麦会发胖吗
最佳答案
不好,因为经过一个晚上的睡眠,水分消耗很多,晨起的时候身体处于干燥的状态,血液粘稠,最好先喝杯水,稀释血液,早餐吃点汤类的东西,比如稀饭面条什么的。燕麦芝麻糊之类的,都是高热量高蛋白的东西,容易上火和发胖,最好少吃。
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高血压同,糖尿病,的人不要喝太多,还有油性皮肤的人也不要喝太多,但不会发胖!
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