我有抑郁怎么办

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-31 18:41

提问者网友：孤凫
2021-05-31 14:04

同题

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-05-31 14:52

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
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1楼网友：人類模型
2021-05-31 17:38

额！依我看你路过则是有抑郁就不会感觉自己得了抑郁而且也不会在这里来提问！所以，你多半没走抑郁症！

2楼网友：患得患失的劫
2021-05-31 17:07

找心理医生咨询，并做好防范

3楼网友：迷人又混蛋
2021-05-31 16:10

自己如果能调节的话，就自己调节下，这很常见的，开心点，阴郁就没了，不要紧张，知道吗

4楼网友：孤老序
2021-05-31 16:02

到专业的心理医生看看，最好尽快治疗

5楼网友：一秋
2021-05-31 15:08

多晒太阳，看好书，听积极的歌曲

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