怎么样可以减掉胯部的赘肉？急…

答案:1 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-10-09 02:39

提问者网友：记得曾经
2021-10-08 15:20

怎么样可以减掉胯部的赘肉？急…

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-10-08 16:19

减肥最好的方法是找准方法1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。5、再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。光运动效果不好,可以参考下左漩右减产品榜,选择用些适合自己的产品配合使用，效果很不错的更多参考【地址】114tao.lingd.net/article-3596680-1.html(复制到地址栏打开)

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