今晚感觉右边的肚皮比左边鼓出来一点，就是肚脐的右边，按压会有酸酸的感觉。已经有两天没有大便了。我到

今晚感觉右边的肚皮比左边鼓出来一点，就是肚脐的右边，按压会有酸酸的感觉。已经有两天没有大便了。我到底是怎么啦，好担心

那应该就是传说中的宿便。才两天不用担心，教你几个方法。1、吃点香蕉（注意不要空腹），2、睡前起床喝蜂蜜，3、多吃高纤维蔬菜，4、总的来说，多吃点滋阴的食物，如，芝麻，枸杞，水果（大部分都有滋阴效果，什么西瓜啊，葡萄啊，马蹄），绿豆，萝卜，冬瓜，丝瓜等，对了，还有水里的东西一般都是滋阴的。

你好！ 喝酸奶，主食中加些红薯 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。