为什么我肚子上腹肌的轮廓都隐隐欲现了，怎么还有小层赘肉
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-12 03:25
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-02-11 20:05
男的
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-02-11 20:12
你的问题和我一样，所以我请教了有经验的健身教练，他说有赘肉是正常的，毕竟人的身体离不开脂肪，可以起到保护的作用，等你持之以恒到一定时间了，肌肉自然很明显显现，赘肉就看起来很少了 无论腹肌多么强壮的人都会有层脂肪的 只要坚持住就会成功
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- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-02-11 21:56
我也有……
- 2楼网友：过活
- 2021-02-11 21:13
男生嘛 很简单啦 想要肚子上的赘肉变肌肉 每晚坚持做20个以上的仰卧起坐 很有效的哦
- 3楼网友：拜訪者
- 2021-02-11 20:33
赘肉有没有无所谓，因为运动会把体内的毒素和垃圾排出去，剩下的脂肪是很健康的，人每天都要消耗脂肪的嘛！不用担心，稍微有一点肉更Sexy
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