跑步完之后可以吃蛋糕奶油吗
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-12 17:42
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-02-11 22:58
跑步完之后可以吃蛋糕奶油吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-12 00:16
目前的奶油都是人工合成的，跑完后最好就是补充点水份及碳水化合物。
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-02-12 01:55
孕妇不可以吃蛋糕哦，甜份太高了，孕妇吸收太多糖容易糖尿病的，而且奶油好多化学成分的，吃多不好哦
- 2楼网友：逐風
- 2021-02-12 00:25
空腹比较好。另外，到底什么时候吃看你的消化情况，就这么干一次也不会弄出个胃下垂），我个人的建议是跑步前还是算了吧，小心颠个胃下垂（严谨地说目前的奶油都是人工合成的，我跑步前吃东西会觉得胃部有负担，运动前后吃都没关系，从运动需求上看，所以，蛋糕奶油不刻意要求运动后吃，运动后通常要求补充碳水和蛋白质
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