肚子上，还有臀围明显胖了。怎么减肥有效？有好的方法吗？

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-11-10 11:02

提问者网友：杀生予夺
2021-11-09 20:00

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-11-09 21:25

每天跑步一小时追问有用吗？你这样试过？追答是的追问行。慢跑吗？追答可以，尽量在40分钟以上追问奥。我试试。我跑步等于是每天加量锻炼。晚上是去做健美操的追答嗯，效果不错

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1楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-11-10 02:12

多运动，掐时间喝水追问奥

2楼网友：毛毛
2021-11-10 01:00

有氧运动，少吃多餐就可以的追问肚子上肉不好减啊。

3楼网友：话散在刀尖上
2021-11-10 00:12

中药减肥喝不，药方发给你，我也在喝，很有效果追问你说吧我可以试追答在私信里，有不清楚再问

4楼网友：从此江山别
2021-11-09 22:55

我有瘦针灸和肚脐贴，纯中药的追问我还是运动吧

5楼网友：毛毛
2021-11-09 22:09

我知道，我减了，买只瘦身纤体乳，买个按摩筋络魔蝎刷，你就使劲的刷吧，当然，纤体乳要选择有效的，摩羯刷也要按着经络来刷，唯一的就是有点疼。我就三天刮一次，效果很明显追问那还是不要了追答哈哈，那种疼，完全可以忍受得，就是你身体处于亚健康的时候，去按摩都会疼的，多按摩有好处，经络通了，你自然就瘦下来了追问这个疼。我不弄

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