山核桃有毒吗,山核桃吃多了会上火吗？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-18 22:04
- 提问者网友：佞臣
- 2021-05-17 22:25
山核桃有毒吗,山核桃吃多了会上火吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-05-17 23:44
山核桃又名小胡桃，是纯天然绿色食品。山核桃含有多种人体必须的营养元素，具有较高的含油率，其中所含油酸75.86－79.25％，亚油酸14.48－16.29％，亚麻子酸1.8－1.91％。这三种不饱和脂肪酸极易消化吸收，可防治冠心病、高血压、心肌梗塞等老年性疾病。并有润肺、滋补、活血之功效。最新研究绩明，长期食用山核桃，有助于加快血液循环，促进代谢，防治癌症。 不管吃什么都要适可而止．
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