临睡前。喝一杯酸奶会不会胖
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-02 18:43
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-06-02 07:48
临睡前。喝一杯酸奶会不会胖
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-06-02 08:41
睡前喝奶有助于睡眠，但是如果你要是怕长胖的话最好睡前几个小时之内就不要吃东西了，喝水也不要没有节制。
酸奶确实不要空腹喝，因为胃酸的pH太低会破坏酸奶中的有益菌，饭后1-2小时内喝是最好的。
如果想减肥建议喝脱脂酸奶，这样会更好
酸奶确实不要空腹喝，因为胃酸的pH太低会破坏酸奶中的有益菌，饭后1-2小时内喝是最好的。
如果想减肥建议喝脱脂酸奶，这样会更好
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-06-02 12:39
一般情况下，酸奶在睡前两小时喝最好，不过这个东西好像不会增肥~选择这个时间喝时为了把它的排毒效果发挥到最好~酸奶本来就有清肠胃的功能~临前还是不要喝比较好~因为酸奶本身质地就比较稠~睡前喝可能不是很容易吸收~还有可能适得其反~睡前喝牛奶可以安神~促进睡眠~而且对皮肤很好哦~^-^
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-06-02 11:14
不会
- 3楼网友：梦中风几里
- 2021-06-02 10:05
不会
- 4楼网友：思契十里
- 2021-06-02 09:28
不会
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯