晚餐吃什么既健康又可以减肥？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-29 02:56
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-12-28 11:09
晚餐吃什么既健康又可以减肥？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-12-28 12:16
健康合理的饮食最重要。。。 和你分享一下我一日三餐的主要内容： 早餐：一个鸡蛋+一袋豆浆+两片全麦面包 中餐：工作餐(杜绝油腻菜系) 晚餐：牛奶+苹果 另外每天喝满8杯水，早上起床后就喝满3杯，足以促进大肠蠕动，产生便意，帮助排出宿便
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-12-28 13:43
谢谢解答
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