脖子痛有什么方法能减轻…
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-24 21:02
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-08-23 20:18
因为上班要一直低着头，搞的脖子好痛啊…
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-08-23 20:45
去按摩咯。不过要去正规的按摩店。找个熟手的师傅
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-08-23 22:23
感觉不错，长时间的低头看书脖子也不疼不痠。但是是不是因人而异就不是很清楚了。不过你可以试试。
来源: http://www.mok123.com/
- 2楼网友：十鸦
- 2021-08-23 21:04
我教你一个不花钱但是效果非常好的办法。
每天晚上下班后，身体直立的站在地上，头稍微向上前放看。双臂左右伸展，尽量的向后（成挺胸的姿势），双脚并拢，胳膊现在是9点一刻的姿势，向上做到10点10分的姿势，来回做。每天200下，如有困难，可分成几组来做。一星期基本康复。
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