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双板滑雪转弯的时候不敢倾斜身体怎么办?

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解决时间 2021-11-30 10:42
双板滑雪转弯的时候不敢倾斜身体怎么办?
最佳答案
不敢倾斜的原因:
1.你是入门级滑雪者,刚学会滑雪,滑了几次,怕第一次倾斜时摔跤。
2.您用的滑雪鞋滑着滑雪板不好,明明你只需要倾斜一点就可以转弯,但是你需要倾斜特别多才能转弯,建议你换装备,鞋子换REXXAM雷克斯牧,板子换ogasaka ski小贺坂,固定器换marker。这三款都是我很喜欢用的。
全部回答
a)为什么我左转板能抬起来,右转不行?
  很多人会有这个问题,即使走路也会有一个脚轻一个脚重的问题,比如我们跑步都是逆时针跑,所以很可能习惯成自然,左转时候信心潜意识更足,动作能做出来,而右转就差点了。多练习,我也经过这个阶段,要不怕摔,动作要做出来。
  b)怎么我抬板的时候总是抬前面的,后面的抬不起来?
  重心,重心,这个是滑雪非常重要的。重心要靠前,放在前脚掌,重心放到后跟了,你坐在椅子上自己搬自己试试?还是要多练习。
  c)转弯时候速度太快,感觉控制不了,速度太慢转弯就停下了?
  首先,转弯需要速度,因为转弯刻雪实际上是在减速,靠摩擦力转弯,同时也损失了动能。但为什么会感觉转弯速度快?实际上是视觉角速度快,速度并没有快多少,你同样以100公里/小时的速度在草原上开车,和在一个城市里面小巷子里开车,哪个更吓人?但实际他们的速度是一样的。首先克服心理恐惧,想好怎样做动作,动作做出来了,就不会觉得快了,实际上转弯是速降时候最有效的减速方式。
  d)不自觉得就八字了,怎么纠正?
  这个现在多发生在总是习惯了用犁式来转弯的滑雪者。首先滑行的时候就克制自己保持平行(平行滑行比八字滑行姿势优美多了),速度快宁肯摔倒或者练习转弯,也不要八字减速。转弯抬板后记得及时把板收回进入下一轮平行滑,央视为此好像专门作了一集“半犁式转弯”,个人认为完全没有必要。一旦出现八字,马上纠正,或许需要一个人陪伴在你身边提醒你。
  e)要点都记住了,但还是抬不起来,内侧板老别住?
  换滑雪板!滑雪板能起很大的不同,这是我亲身感受,我自己买了好的雪板后,感觉水平一下提高很多。不排除雪场为了赚钱,进一些从来都没听过名字三流雪板的可能性,重不说,还极大的打击了很多初学者的积极性。遇到这种,下次不要去这种雪场了。
在这里不好指导,最好还是找教练。这样的话是正统的培训教学。我以前是野路子后来找了教练和几个高手作指导才转正的。你要是自己练的话最好到网上搜滑雪教学视频
不要特意的倾斜身体。滑雪的重点在腰,腿和脚上,上肢放松就好。
先练习C-Turn,回山等动作。一开始千万不要莽撞地去倾斜,摔倒几率非常大。
主要问题是你没有立刃,立刃了自然而然就会倾斜了,样子就比较好看了
重心放低,身体不要朝左或右倾斜,尽量朝左前方或右前方倾斜
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