红糖姜水怎么熬制 求方法

红糖姜水怎么熬制 求方法

姜切成片或丝,与红糖和水一同煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时分起到缓和作用。最好再生吃几片姜。 将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的养分成分，且愈加具有补中益气、健脾胃、暖胃的成效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，膂力和能量耗费大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、添加血容量，有利於产后膂力的恢复，且对产后子宫的收紧、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有分明的促进作用。(诚心为你解决问题希望能帮到您,点击一下【好评】吧亲，非常感谢）

如果想达到较好的效果，还是把生姜和红糖一起加到水里，煮开后饮用。一般红糖添加量为30克左右，生姜根据个人口味添加，水200ml左右。煮开后沸一会，得到100-150ml的红糖水，在冷却到60度左右饮用最佳。再提供给你两种做法，希望对你有帮助~(1)最简单的：姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右 -----------------------(2)好一点儿的：原料：红糖、金丝枣、姜。做法：1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；2、注入适量清水（用矿泉水最好）；3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）小提示：1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；3、适当服用即可，多喝容易上火；4、经期不要服用，以免血量过多；