吃过龙虾能喝含维c的饮料吗?
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解决时间 2021-03-16 15:10
- 提问者网友:遮云壑
- 2021-03-16 12:02
吃过龙虾能喝含维c的饮料吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:底特律间谍
- 2021-03-16 13:00
少量是没问题的,下面这些资料希望对你有帮助。
夏季正是爱吃海鲜的朋友一饱口福的好时节。但是如果你听了下面这件事情,可能就会犹豫一下了。据报道,不久前,台湾地区一位女士暴毙,参加尸检的专家认为,她的死因很可能是晚餐吃了大量的虾,同时又服用了大量的维生素C。专家指出,大量海鲜+大量维生素C=砒霜。
现在很多人都养成了每天服用维生素C片的习惯,认为维生素C能提高人体免疫力,有益健康。吃海鲜更不用说了,别说居住在海滨城市的人们,就是身处内地,很多人面对美味,也是情不自禁。可这二者结合竟然会造成这么可怕的后果,这不由让人犯了难,事实果真如此吗?
北京协和医院临床营养科副主任于康医生告诉记者,多种海产品,如虾、蟹、蛤、牡蛎等,体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小,但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化学价(化学价是一种化学结构的表示方法———编辑注)是五价,一般情况下,五价砷对人体是没有害处的。理论上讲,高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应,会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”),当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。
于医生认为,上文中提到的那位台湾女士的情况生活中较为罕见。虾体内的砷由无害向有害“转化”的过程需要大剂量维生素C的参与。只有在大量吃虾(特别是可能被严重污染的虾)的同时,一次性服用500毫克维生素C片,才可能导致“砒霜”中毒。
这下可以松口气了,但是还有人会问,蔬菜和水果中都含有大量的维生素C,我们在吃海鲜的时候免不了吃些青菜水果,这样的吃法会不会有危险呢。其实道理是一样的,只不过我们要了解吃多少水果才能达到“中毒”的大剂量。
于医生的解释是,一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜,才是大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程,食物中的维生素C还会大打折扣。因此,在吃虾的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量(恐怕没有人能够超过),是没有危险的。
最后,于医生为爱吃海鲜又服用维生素C的朋友提出了一些忠告:
1.吃新鲜的海鲜。
2.在夏季气温较高的条件下,要谨防海鲜类食物腐败,也应特别注意蔬菜和水果的饮食卫生。
3.尽量由蔬菜和水果中自然获取维生素C。
4.未经医师允许,不要擅自吃大剂量的维生素C片。并非服用维生素C越多越好,一次性服用维生素C片超过4片(400毫克)或每日服用总量超过600毫克,不会增加药效,吸收率也不会增高,同时还会导致结石,使一些疾病的症状加重,如痛风等。所以,正常情况下,日服VC片不能超过4片,一次不能超过2片。5.服用大量维生素C片(每日超过5片)期间,忌食海鲜。6.金属类元素容易沉积在海鲜的头部,所以尽量不要吃虾头、鱼头。
《健康时报》 (2003年06月19日 第一版)
夏季正是爱吃海鲜的朋友一饱口福的好时节。但是如果你听了下面这件事情,可能就会犹豫一下了。据报道,不久前,台湾地区一位女士暴毙,参加尸检的专家认为,她的死因很可能是晚餐吃了大量的虾,同时又服用了大量的维生素C。专家指出,大量海鲜+大量维生素C=砒霜。
现在很多人都养成了每天服用维生素C片的习惯,认为维生素C能提高人体免疫力,有益健康。吃海鲜更不用说了,别说居住在海滨城市的人们,就是身处内地,很多人面对美味,也是情不自禁。可这二者结合竟然会造成这么可怕的后果,这不由让人犯了难,事实果真如此吗?
北京协和医院临床营养科副主任于康医生告诉记者,多种海产品,如虾、蟹、蛤、牡蛎等,体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小,但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化学价(化学价是一种化学结构的表示方法———编辑注)是五价,一般情况下,五价砷对人体是没有害处的。理论上讲,高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应,会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”),当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。
于医生认为,上文中提到的那位台湾女士的情况生活中较为罕见。虾体内的砷由无害向有害“转化”的过程需要大剂量维生素C的参与。只有在大量吃虾(特别是可能被严重污染的虾)的同时,一次性服用500毫克维生素C片,才可能导致“砒霜”中毒。
这下可以松口气了,但是还有人会问,蔬菜和水果中都含有大量的维生素C,我们在吃海鲜的时候免不了吃些青菜水果,这样的吃法会不会有危险呢。其实道理是一样的,只不过我们要了解吃多少水果才能达到“中毒”的大剂量。
于医生的解释是,一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜,才是大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程,食物中的维生素C还会大打折扣。因此,在吃虾的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量(恐怕没有人能够超过),是没有危险的。
最后,于医生为爱吃海鲜又服用维生素C的朋友提出了一些忠告:
1.吃新鲜的海鲜。
2.在夏季气温较高的条件下,要谨防海鲜类食物腐败,也应特别注意蔬菜和水果的饮食卫生。
3.尽量由蔬菜和水果中自然获取维生素C。
4.未经医师允许,不要擅自吃大剂量的维生素C片。并非服用维生素C越多越好,一次性服用维生素C片超过4片(400毫克)或每日服用总量超过600毫克,不会增加药效,吸收率也不会增高,同时还会导致结石,使一些疾病的症状加重,如痛风等。所以,正常情况下,日服VC片不能超过4片,一次不能超过2片。5.服用大量维生素C片(每日超过5片)期间,忌食海鲜。6.金属类元素容易沉积在海鲜的头部,所以尽量不要吃虾头、鱼头。
《健康时报》 (2003年06月19日 第一版)
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- 1楼网友:西岸风
- 2021-03-16 16:42
最好不易
- 2楼网友:舍身薄凉客
- 2021-03-16 15:36
做好在1小时后喝,就没问题了
- 3楼网友:过活
- 2021-03-16 14:16
不会增加药效,一次不能超过2片.尽量由蔬菜和水果中自然获取维生素C,体内均含有化学元素砷,只不过我们要了解吃多少水果才能达到“中毒”的大剂量。其实道理是一样的,一次性服用500毫克维生素C片。因此、牡蛎等。专家指出,食物中的维生素C还会大打折扣。
这下可以松口气了。
2。吃海鲜更不用说了,大量海鲜+大量维生素C=砒霜,正常情况下,日服VC片不能超过4片,同时还会导致结石。如果经过加热烹调过程?
北京协和医院临床营养科副主任于康医生告诉记者,她的死因很可能是晚餐吃了大量的虾,于医生为爱吃海鲜又服用维生素C的朋友提出了一些忠告.在夏季气温较高的条件下,多种海产品,也应特别注意蔬菜和水果的饮食卫生:
1,认为维生素C能提高人体免疫力。
于医生认为、蛤。所以,是没有危险的,一次性服用维生素C片超过4片(400毫克)或每日服用总量超过600毫克,如痛风等,所以尽量不要吃虾头,吸收率也不会增高、鱼头,五价砷对人体是没有害处的,同时又服用了大量的维生素C.服用大量维生素C片(每日超过5片)期间,但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。可这二者结合竟然会造成这么可怕的后果。理论上讲.未经医师允许,使一些疾病的症状加重,一般情况下。5,才可能导致“砒霜”中毒,这样的吃法会不会有危险呢。虾体内的砷由无害向有害“转化”的过程需要大剂量维生素C的参与,不久前。
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