我太爱吃面包，怎么办？变得好胖！怎么戒掉？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-26 04:45
- 提问者网友：骑士
- 2021-02-26 00:58
我太爱吃面包，怎么办？变得好胖！怎么戒掉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-26 02:33
我觉得如果要彻底戒掉是比较困难鸡，面包以低甜度或者全麦的比较好，但是由于面包属于精加工食品，因此加工的过程也会造成热量，而那些淋了巧克力和有奶油和香肠夹心的热量则更高。你可以选择那些含热量较少的面包，例如白面包和全麦面包。
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