急急急！！！好长时间了，睡觉的时候整宿地做梦，醒来感觉特别累，眼珠子特别涨疼，太阳穴也疼。

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-07 12:53

提问者网友：谁的错
2021-03-07 08:19

好长时间了，睡觉的时候整宿地做梦，醒来感觉特别累，眼珠子特别涨疼，太阳穴也疼。有人说可能是神经衰弱，到底是怎么回事呢？现在整天都特别没精神，我该怎么办呢？
麻烦大家帮帮我！吃什么药会好一点呢？
谢谢谢谢！

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-03-07 09:59

显然你是睡眠不好导致的，给你几个建议希望能对你有帮助，第一个就是晚上吃少点，吃好消化的东西；这样就不会影响睡眠；第二个如果条件允许的话，吃过饭后运动一会，可以散步，会太极的话最好不过；第三个就是睡觉前洗面，洗澡，这样可以帮助你放松下来，最好每天能用热水泡脚25-25分钟，可以用左右手按摩两脚心，按摩足三里等穴位，然后再睡觉，如果你能坚持，估计半月左右就会改善你的睡眠状况。睡醒后可以用两手按摩太阳穴，搓耳朵，按摩后脑勺和风池穴。希望能对你有所帮助哦。

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1楼网友：不如潦草
2021-03-07 11:45

睡前一杯蜂蜜水，坚持久一点看有没有效果

2楼网友：执傲
2021-03-07 10:22

那是你想得太多，睡眠不足了。。我也出现过这样的情况

3楼网友：低音帝王
2021-03-07 10:14

你好！放轻松一点吧是不是太累了神经太过紧张了，去买一点六味地黄丸来吃吧还有是安神补脑液都可以我的回答你还满意吗~~

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