晚上可以喝豆奶吗

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解决时间 2021-12-29 01:20

提问者网友：
2021-12-28 16:09

晚上可以喝豆奶吗

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五星知识达人网友：三千妖杀
2021-12-28 16:32

问题一：晚上喝豆奶好吗？晚上喝豆奶并不好.豆奶的成份中的大分子较难吸收.如果消化功能弱的话,还会造成腹泄.建议晚上喝牛奶,我晚上常喝牛奶的,第二天起来精神会很好问题二：睡前喝豆奶有什么好处好处也有，坏处也有，好处是可以降火气，坏处是对胃不好，睡觉前最好别吃高蛋白的东西，所以还是别喝好，平时注意点，没必要在睡觉前喝。早上起来喝豆奶倒是比牛奶好，因为中国人的身体，喝牛奶吸收的不多，喝豆奶和豆浆吸收接近100%，而且营养价值不比牛奶低。问题三：晚上喝豆奶好吗豆奶最好不要空腹喝，另外豆制品不好消化，晚上最好不喝问题四：晚上喝豆奶好吗？好是好，蛋白质多有营养。但有些人是不能喝的，如痛风病人。问题五：晚上喝豆奶有什么好处？会不会长胖？大豆加牛奶是很好的蛋白质来源，大豆中所含的是植物蛋白，其脂肪是不饱和脂肪酸，不会使人发胖，配合牛奶是很好的钙来源，虽然含有糖份，但是糖份不高，所以营养丰富，而且不会发胖。但是，毕竟含有糖份，在晚上喝对牙齿会有不好的影响，而且豆奶中大豆的质量也要注意。问题六：睡前喝豆奶好吗？早上喝豆奶更好，晚上和牛奶好，一天当中，早上是最能几首营养的时候，而晚上为了能让大脑足够的休息，以及提高睡眠质量，喝牛奶时最好的。问题七：晚上喝豆奶会发胖吗？大豆加牛奶是很好的蛋白质来源，大豆中所含的是植物蛋白，其脂肪是不饱和脂肪酸，不会使人发胖，配合牛奶是很好的钙来源，虽然含有糖份，但是糖份不高，所以营养丰富，而且不会发胖。但是，毕竟含有糖份，在晚上喝对牙齿会有不好的影响，而且豆奶中大豆的质量也要注意。
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1楼网友：荒野風
2021-12-28 17:41

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