2岁孩子便秘吃什么好

2岁孩子便秘吃什么好

给宝宝试试下面这些饮食吧，有助于改善宝宝便秘的
1．黑芝麻1匙，蜂蜜1匙，每天早晨服用，以蜂蜜拌芝麻服，芝麻嚼细。
2．无花果30g，大米50g，先用大米熬粥，熟后放入无花果煮火巴，服时加适量蜂蜜。
3．甜杏仁15g，用热水泡软，去皮捣烂，加大米50g，同煮粥，熟后放适量冰糖食用。
4．菠菜200g 、猪油适量，盐适量，炒熟一次食完，一日1~2次。
5．熟香蕉1~2个，花生米20g，晨起空腹一次吃完。
6．生核桃仁50g，开水烫后撕去外皮，晨起一次吃完。经常服用。
7．芝麻粉20g、饴糖60g、豆浆200ml，将豆浆煮沸，化人饴糖，加入芝麻粉调匀饮用，每天1次。
8．韭菜100g，洗净切细末，鸡蛋1个打入碗中用筷调散，加盐调匀，放人韭菜末，锅中放油烧热，倒入韭菜、鸡蛋糊，炒熟食用。