练了三个月的腹肌撕裂者 为什么腹肌不是很
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-27 21:05
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-01-27 06:56
练了三个月的腹肌撕裂者 为什么腹肌不是很
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-01-27 07:45
是比较容易锻炼的，再就是需要注意饮食多样化，以及需要劳逸结合避免撕裂伤不是单纯的增强强度就可以的，时需要注意锻炼的方法的，是需要增强蛋白等食物的摄入的，
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-01-27 08:09
你每天做多少组，不过如果你能坚持三个月不停，你的腹肌应该已经出现巧克力状了！！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯