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吃玉米会长胖吗?

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解决时间 2021-04-24 14:53
吃玉米会长胖吗?
最佳答案
不会的 放心吧 它属于粗粮类的 营养很好 但是好东西都不要睡前吃哦 因为它不好消化的
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(1)慢食减肥 食物进入体内,血糖会升高,当血糖升高到一定水平时,大脑食欲中枢就会发出停止进食信号;往往已吃了过多的食物,从而因食物过多的食物而致肥胖。 (2)早食减肥 饥饿之前吃些东西以控制胰岛素的分泌。正餐之前进食,可以使人的正餐时食欲大减,从而减少食物的摄入。 (3)分食减肥 在一餐中不能同吃某食物。例如:人们在吃高蛋白、高脂肪的荤时,可以食用一些蔬菜,但不可喝啤酒食米面、马铃薯等碳水分化合物食品。 (4)食醋减肥 每日饮用15~20毫升食醋,在一个月内就可以减轻体重3~4公斤。 (5)冬瓜减肥 肥胖者大多有过多水分,冬瓜可以利尿。每天用冬瓜适量烧汤喝。冬季无冬瓜,可以每日用冬瓜皮50克煎汤饮用。 ............................
如果你是那种体质 喝凉水都会长胖的 否则山珍海味也养不胖你
好像不会吧!
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