生活家居 > 减肥瘦身

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解决时间 2021-04-16 10:15

提问者网友：你独家记忆
2021-04-15 09:29

减肥难吗

最佳答案

五星知识达人网友：独钓一江月
2021-04-15 10:54

科学健康减肥，坚持运动注意营养补充，饭吃7分饱，少吃甜食品和另食，早上喝杯牛奶不要空腹喝。平时多吃水果。

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1楼网友：醉吻情书
2021-04-15 14:17

减肥是挺难的,希望你能坚持住,我自己用的是瘦身产品,伊菲瘦,要不然我也坚持不住

2楼网友：走死在岁月里
2021-04-15 13:35

减肥难不难，要看用的方法。减肥的方法太多太多了，只有选对方法，才能快速减肥。达到想要的效果。

3楼网友：往事埋风中
2021-04-15 13:02

减肥说难不难，说简单不简单。

4楼网友：患得患失的劫
2021-04-15 12:21

早睡自然醒，有助血气提升，身体各方面都改善了，也就有多余的能量排处多余的脂肪，血气提升了脸色自然就红润了，睡眠有养生美容的功效。再来就是吃，吃饭的时候要细嚼慢咽有助消化，不要吃的太饱对胃不好，吃个7--8分饱就可以了，早餐跟午餐一定要吃，晚餐可以少吃，夜宵千万别吃，吃夜宵有害身体健康，然后都吃水果如：苹果，香蕉，有助消化跟润肠，还有主要的一点保持每天心情好好的，可以的话每天敲大腿两外侧10分钟，

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