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胡萝卜应怎么吃最好,吃胡萝卜应该怎么吃最好

答案:1  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-11 10:14
胡萝卜应怎么吃最好,吃胡萝卜应该怎么吃最好
最佳答案
2 油炒,胡萝卜里面所含的胡萝卜素是属于脂溶性的物质,只有在油炸或油炒过程中才能充分释放出来。
炒胡萝卜的时候最好多放油或者和肉一起炖,再者就是油炸了,总之胡萝卜不通过油这一关,基本释放不出来主要的营养
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