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男生为什么手脚冰凉,男人也会手脚冰凉是怎么回事?

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解决时间 2021-04-20 21:29
男生为什么手脚冰凉,男人也会手脚冰凉是怎么回事?
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你好,手脚冰凉是阳虚的症状表现。若是因为肾阳不足引起的话,还会伴随腰膝酸冷特别是下肢更为明显、性欲减退、夜尿多等症状。
阳虚可能是因为久病损伤,阳气亏虚所致,或是居住的地方比较寒凉,或是服用寒凉清苦之品,阳气耗伤所致,或是因为年高而命门之火渐衰所致。
针对手脚冰凉,泡脚是最简单且有效的方法,建议你从现在开始坚持一年四季每晚都泡泡脚,水温38~40度左右,水最好能高于脚踝,泡至身体微微发热即可,泡完脚记着一定要把脚擦干,在最热的三伏天也要坚持哦,水温不要太高就是,另外艾灸具有非常好的补阳的作用,建议你坚持艾灸背部的督脉,中医认为督脉是阳脉之海。
另外平时要注意保暖,特别夏天来临要避免对着空调或风扇吹,不吃寒凉或冰冻的东西如冰冻饮料、啤酒、冰镇西瓜等。最好能在11点左右睡觉,不要熬夜。良好的疗效是坚持出来的,只要你有恒心坚持下去就会有意想不到的惊喜的!希望对你有所帮助。
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