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听过少年儿童不能、女士不能……
额……不知道对不对？
哪些人不能做俯卧撑？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-17 23:24
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-02-17 09:12
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-02-17 09:52
俯卧撑适合任何人群，俯卧撑也是个复合动作，主要锻炼胸大肌，肱三头肌，腹肌，注意循序渐进就可以，训练量要适度，不要片面追求次数，我建议可以分组做，根据自己情况安排每组次数。
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-02-17 13:52
不对,都能做~
- 2楼网友：野慌
- 2021-02-17 13:27
好像~~~刚做过手术的不能~~~
- 3楼网友：長槍戰八方
- 2021-02-17 11:50
上身肌肉有伤的人不能做吧，关于儿童女士不能做的观点纯属扯蛋。
只要经过锻炼，谁都可以做的，不过前提是你身体没有问题。
- 4楼网友：長槍戰八方
- 2021-02-17 10:40
没有这种说法，李小龙也是练咏春的，他照样做俯卧撑。而且他还练习过泰拳，泰拳对于肘击的要求很高，俯卧撑照样不影响。俯卧撑是一种很好的锻炼身体的方法，只要适量，没什么不良影响。
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