拉杆怎么拉?篮球高手或有经验的都来看看啊
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-18 12:45
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-02-17 16:15
别误会啊?怎样练?说详细点!) 弹跳不是说很好 也应该不错了 为什么拉杆拉不到底下 就落地了?应注意什么我163cm 原地能摸到260cm(手伸起来跳
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-02-17 17:36
长距离助跑可以增长滞空时间
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- 1楼网友：从此江山别
- 2021-02-17 20:04
你好！
象没人防时就不用做了，不过没必要不要做拉杆动作拉杆需要很强的腰腹力量，不然投不进好丢人的
如果对你有帮助，望采纳。
- 2楼网友：躲不过心动
- 2021-02-17 18:31
腰腹力量是空中动作的最重要保证。多练腰腹力量。
身体在空中的协调性也很重要。
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