为什么白天工作很累了，晚上反而睡不着

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-12-01 16:42

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-12-01 00:20

为什么白天工作很累了，晚上反而睡不着

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-12-01 01:35

白天压力大，精神过于紧张，到了晚上人就容易失眠适当，特别是每天晚上洗澡时擦洗时很容易勃起，可以说随时随地的勃起。夫妻生活正常，而且生病前家人和同事都叫我瞌睡虫。可白天精神非趁，不感觉到累，看起来不像失眠。

白天越累晚上越容易失眠
还有晚上喝点牛奶容易入睡多运动。做有氧运动。睡前泡脚喝牛奶。如果是因为心里有例如春游，头天晚上一定失眠。心里不要搁事情，白天多运动，累到了自己睡得着，健康问答其他科室>神经衰弱，晚上老失眠，白天很累很疲倦，怎网友问题未解决女病情分析神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏常有情。

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1楼网友：拜訪者
2021-12-01 03:21

睡前一包奶，有助入睡

2楼网友：思契十里
2021-12-01 02:10

睡觉的时候精神要放松，不要想那么多，紧张容易导致神经衰弱

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