有什么快速去火的办法么？

冬天气温干燥 容易上火 可以多喝水 这样可以补充水份 如果还是很容易上活的话 就吃点味苦的食物 如苦瓜 苦菊 等 都可以达到效果 也可以吃药来达到 如黄连上清丸 但是本人还是建议食补 毕竟药物会有副作用。

喝菊花茶 也是很好的 冬天到了 还是多喝水好 有时间的话 熬点梨汤也能去火

注意饮食均衡，多吃水果，蔬菜，多喝水。少吃油腻，辛辣的食品，少熬夜。 实在不行吃排毒养颜胶囊，肠清茶等。

此外水果中的苹果，梨，有很好的清热降火的功能；蔬菜中的萝卜也有排毒降火的功能，猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡有帮助。

不怕苦就吃苦瓜和苦瓜片茶，看你是因为什么上火，那个器官上火， 如果你吃不了苦就多喝菊花加绿茶加上一点点苦瓜片，那样没那么苦，多喝，正常要一天八杯水，你就喝10杯，多喝水多上厕所。这是快速的

以后也要保持，多吃水果蔬菜，多喝水，那样身体会很棒的