我的脾气很暴躁 易怒,要吃些什么调理？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-04 03:29
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-01-03 04:44
我的脾气很暴躁 易怒,要吃些什么调理？
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-01-03 06:21
您好，别以为这脾气暴躁不是病，这个多是中医所说的肝失条达，一般可考虑吃些疏肝解郁的中药的，可选择舒肝丸，舒肝和胃，理气止痛。用于肝郁气滞，胸胁胀满，胃脘疼痛，嘈杂呕吐，嗳气泛酸。平时注意放松心情，心情不好时可以散散步，听听音乐来缓解一下心情，让心情舒畅。同时保持良好的睡眠习惯。可多吃水果蔬菜，有利于补充身体所缺的维生素。平时不要吃辛辣的，热气上火的食物，饮食清淡一点。睡前不要喝浓茶，咖啡这类的东西。希望对你有帮助！
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