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怎样才能纠正饮食

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-11 04:30
我好像越来越不想正常吃饭了,有点不受控制了,每到吃饭时,忒排斥。饿了宁可吃点零食。
最佳答案
呵呵,你可以专挑你喜欢的食物,先慢慢把习惯改过来。
全部回答
首先要按时吃饭
唯一的方法无非就是昨习时间生活要规律慢慢改吧 俗话说学好不容易学坏很快
不要吃零食!这东西是祸害,饭的克星,肥胖的源头,个头的杀手!
让你爱人按规律提醒你
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