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一天要喝多少水才能足够?

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-22 08:57
我们每天喝多少水才达到身体目标?
最佳答案
要保持身体健康,每天至少要喝8-10杯水(每杯250克重)。如果是做运动或者在热天就得喝更多的水。胖子要加倍喝水,某种个别情况可询问医生。”人们已经研究出了饮水量的公式:不运动时:每人每天2公斤(8-10杯)做运动时:每人每天3公斤(13-14杯)并且白天和晚上都应该喝水。
全部回答
八杯水
1300到1500毫升
2000毫升
1.5L
3杯
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