我身高182体重200，每天徒步20公里去上班，已经坚持一个星期了！能瘦吗
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-10 00:35
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-11-09 15:31
我身高182体重200，每天徒步20公里去上班，已经坚持一个星期了！能瘦吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-11-09 16:56
每餐只吃7分饱，少吃零食，油水还是要有点的，否则容易饿，还没力气的追问在家中应该怎样锻炼呢，成习惯了！
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