大腿和腹部肉多 怎么减下去？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-15 10:58
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-10-15 00:29
大腿和腹部肉多 怎么减下去？
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-10-15 02:06
跑步是王道。还有，多做点俯卧撑和卧推，减肉很快
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-10-15 03:32
管住嘴每天摄入800大卡左右，迈开腿每天晚上跳绳半个小时，加上腿部和腹部的刮痧，再加上强大意志力跟动力！我就是这样减下来的。相信自己肯定能减下来！
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