拉韧带有助于长高对不对？

拉韧带有助于长高对不对？

你好，拉韧带与长高是没有直接关系的，不过你的年龄阶段还是有再长的可能的，要注意保证充足的睡眠，营养饮食，平时积极进行体育锻炼。

病情分析：长高不可能，但这样做有助于韧带的柔韧性的锻炼，会增强其屈伸活动的柔韧性，对身体是很有好处的。指导意见：1、可以继续坚持锻炼。 2、每天坚持做体操、健美操，以身体的发育、体型都会有很好的帮助作用。 3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；少吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜，适当增加食物中奶类、蛋类、瘦肉类的食品。食物要吃自己制做的，尽量不吃成品食物。