每天都睡到自然醒好不啊

每天都睡到自然醒好不啊

十小时是极限了，不要睡太久，尽管睡美人是睡出来的，但是睡太久了，房间空气质量变差，被褥上的湿气会侵蚀你的身体，其他种种因素，建议就是睡满八小时起床。天天能坚持午睡一小时或者二小时，这样对皮肤也好，毕竟活在当今这个社会，无论男女，起码面部皮肤靓才能令人爽心悦目呀~当然你熬夜就例外了，通宵的话，你睡到下午当然是无可厚非的。熬夜多的话，睡醒了多喝粥，利于排便，又润肠，嫌熬粥麻烦的话，冰箱里备点酸奶，也是很有益的，每天烧开水，多喝温开水是非常健康的事情。希望以上文字对你有所帮助呀~~~

7-8小时应该是正常的，太贪睡了也不好

.........你 不会醒么 我一到6点 准时醒

从健康角度讲，不建议这样。容易让人颓废。
提倡有规律的生活方式，俗话说早起三光、晚期三慌。一年之计在于春，一天之计在于晨。