郁闷啊`~~

郁闷的时候该做什么啊`？

我都不会蓝``

该怎么样把自己的心情调好``~

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀

睡觉

郁闷的时候千万别一个人呆着胡思乱想的，那样情况更糟，建议你找几个朋友聊聊天，或者大家一起聚聚吃个饭什么的，把你的烦心事说说给他们听，即使他们不能帮你排忧解难，但是你说出来心里肯定能放松的，不妨试试吧！

听着自己喜欢的歌出去走走　睁开眼睛　世界很亮　你会发现

看点有趣的东西，书电影，等还可以找人聊天啊，什么不会就去学点技能吧

看看电视，上上网，聊聊天。