永发信息网

如何练成控球后卫

答案:7  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-08-01 01:23
如何把一个篮球菜鸟练成一个控球后卫?
最佳答案

打好篮球需二点:


1.球性


2.素质


对于控卫球性当然是最重要的。意识等先缓着,首先练好自己的球性。


上下课都带着球,从早晨响号拍到晚上下自修吧。


阿舅冲啊~得闲过来找我打球是最好的方法

全部回答
把自己想象成科比 就可以了
多传球,确定能把球舒服的传到队友的手里,要放开视野,要有大局观
练好运球是必须的。。像NBA那个罗斯快攻晃过卡尔德隆那球可称完美啊~ 另外。要根据场上的整体情况来决定节奏,如果是前场多打少~可以先过渡一下球,把球分出去再让别人策应一下 快攻时你运球不好,可以把球传给运球好的前锋,你放慢球的前进速度就浪费了快攻的机会。直线或斜线前进,不要变相或者晃动,用速度过人,别用技术,技术不好,球就丢了
要经常的练习,看下那些过人的视频

多看视频,多锻炼就OK了!!

第一, 依靠手指手腕的良好感觉增强控球能力。 第二, 娴熟的球性可解放双眼,有利于全队的进攻配合及提高个人的攻击能力。 球性在空破中的作用 第一, 在突破过中始终要将球牢牢在控制在手中。 第二, 突破时要保持重心且控制好玩。 第三, 随时注意将球传给位置最好的同伴 还有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍,我很赞同这个做法,可以快速提高球性,然后经常做些其他相关的球性练习,这些小练习对场地空间没有太多限制,有的在床上都可以 我找了一些给你做参考 1. 身前两手相互传接球练习 2. 原地运球:体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。 3. 行进间运球:体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。 4. 单手左右侧绕 5. 胯下换手抓球练习。手要快, 6. 胯下“八”字绕球练习。副度大,控制好球 7. 慢跑双手拨球,胳臂,手指抻直,拨球要快,力求眼不看球 另外身体的协调性和平衡能力是重要的,再就是上肢的力量,有了这些条件的话,控球对你来说是更加轻松的事情
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
给人开车该注意些什么
电饭锅做蛋糕 为什么最上面一层像蛋饼塌塌的
请问什么时候可以建超级群?
西塞山区黄石君安堂药店地址在哪,我要去那里
求高手教做WOW华丽字体
谁用过新生活的花妆品好不好
手机型号是万利达,怎么传啊
为什么服务图标管理里没有空间的图标
A,B,C,D,哪个最低?
校园文明标兵自述
QQ牧场都不显示可不可偷,以后不是要一个一个
表示农业的谚语,关于描写生态农业休闲园的句
在合家福超市看到快讯价,不知道是什么意思!
蕲春县黄冈蕲春县漕河镇食品营业所怎么去啊,
现在PS2大概一套 多少钱
推荐资讯
全品作业本八上数学答案
我的QQ还差多少天升级啊!
急求数码之家邀请注册码!!!各位大侠们帮一
北湖区郴州同南招待所在哪里啊,我有事要去这
为什么我的QQ号登录不上,特来请求有什么解决
鞍山哪有线切割的地方
孝南区孝感黄花水果超市在哪里啊,我有事要去
如何发表空间美文
怎样才能在面试的时候表现得更加完美??
桂东县郴州成芳避暑山庄地址在哪里啊
谁卖沈阳出港的特价机票?
樊城区襄樊快乐魔方作文襄阳分校这个地址在什
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?