眼睛轻度近视还能矫正吗?怎样矫正?

我眼睛就是上个星期才敢到看不清远处的东西
每次我看远处的东西时,都要看一会儿才能看清楚
我估计我已经近视了
请问今年我14岁了,还能够矫正吗?
怎样矫正?

视力

您目前有近视情况，应到医院眼科进行正规的散瞳验光检查，明确是真性近视还是假性近视。 指导意见： 1、如果经过验光是假性近视，则不需要配镜，可以在医生指导下每晚睡前使用双星明点眼，消除假性近视。2、如果散瞳验光确定是真性近视，则需要佩戴合适度数的眼镜将视力矫正到正常，否则眼睛长期会处于疲劳状态，造成度数加深。

轻度近视一般是300度以内的近视，300度以内的近视，不影响视物的情况下是不建议佩戴眼镜的，特别是18周岁以下的孩子。 18周岁以下的孩子，还处于视力发育期，眼睛的调节性强，轻度近视是可以服用药物治i疗的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，轻度近视度数就会逐渐降低了，也就不需要戴眼镜了。 另外就是要养成良好的用眼习惯，平时要多做一些小训练。 首先站在10米远处的一块草坪，聚精会神，全神贯注的凝视前方20秒，认真仔细的观察草叶的大致结构，然后把左手掌放在眼睛前方，这是自己观察受手掌上面的指纹，这样大约5秒之后，在凝视远方的绿草15秒，这样反复坐的几次，坚持每天至少做一次，近视严重者多加几次，以草坪为参照物这是因为草的波比较短，能够减轻眼部的调节，放松肌肉。 其次是多转眼球可以改善近视,闭上双眼，双手托腮，眼球从左开始顺时针按照圆的轨迹开始转动，之后按照上述方法逆时针转动，这样转动6次左右做玩这之后，在看远处的东西就会感到清晰，同时眼睛感到舒服多了。 第三就是仰卧在床上，闭目双眼，用手轻轻按摩位于眉头下面的天应穴，之后在相应的按摩鼻根部两眼内侧的晴明穴，最后在那自己的四白穴和太阳穴。在按摩的过程中要注意力度适中，穴位准确，手法轻缓，直到感觉身上有酸胀感的时候为止。

注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操；向远处眺望，视疲劳会立刻解除。平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。

眼睛的视力范围在4.9-4.7之内成为轻度近视，并且你年纪14岁，眼球尚未完全发育成熟的青春期，现在正是矫正视力的黄金时期。 有三种矫正视力的方法： 1、眼肌训练，近距离用眼每40分钟，就休息10分钟，看向远处，或绿色景物，慢慢放松紧张的睫状肌。 2、转眼珠训练法，用眼一天后的晚上，或者是感觉眼睛干涩疲劳是，放下手上事情，坐下下巴微抬，保持自然呼吸，眼睛目视前方，开始从左到右，从上往下，顺时针转动眼珠，这样可以训练眼部肌肉，从而让眼睛轻松。 3、如果近视已经影响自己上学，甚至是看黑板，那么建议去青少年视力养护机构，做视力养护，通过中医手法+护眼产品吸收，放松紧张的眼肌，从而矫正近视。