如何减肥最有效?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-14 16:21
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-05-14 07:10
如何减肥最有效?
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-05-14 08:28
少吃多运动吧，永远不变的真理，减肥没有捷径的，纵观各种减肥方法，无非不是少吃多运动的变更
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-05-14 09:19
我自己的减肥经验就是，少吃多餐，每次吃完呢，站立十分钟，然后轻柔腹部，每晚50各仰卧起坐，晚上尽量吃清淡的，但是早晨一定要吃的！但是每次就是不要多吃！最重要的就是晚上睡觉前尽量出去走走，大概走15分钟就ok！我就是这样从64kg瘦到56kg的。本来我让我妈妈这么做的，可是我老妈非得要来得快得！最后上当了！还有千万不要喝咖啡！绝对不要喝！因为减肥不可能几天就有效果的！因为脂肪是消耗掉！不是尿尿排出来的！脂肪消耗是很慢的！怎么可能几天就瘦！所以，我就觉得不要吃药！吃了药对身体不好！影响肠胃！还没效！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯