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怎样可以睡觉睡到自然醒,不会半夜醒来?

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解决时间 2021-08-13 16:36
怎样可以睡觉睡到自然醒,不会半夜醒来?
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泡个热水脚,然后找个自认为最舒服的姿势(即使最难看),把脑袋里的东西都踢到脑门后,睡吧!
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半夜睡足了,醒来了,也算是自然醒啊!
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