感觉自己很呆，很笨，什么事也做不了，该怎么办

感觉自己很呆，很笨，什么事也做不了，该怎么办

这个是你对自己没有自信的表现，如果你自信的话，就不会“感觉自己很呆，很笨，什么事也做不了，什么人都不喜欢我，什么也不想做，对别人依赖性很强”了。是不是这样的？如果不是这样，下面的就算废话，那我也就算路过。如果是这样的话请继续看下去：一个人性格的形成是一个长期的过程，一个习惯的改变也需要很长的时间。所以不要着急，放慢你的脚步，一步步的改变自己，完善自己。首先，给自己一个完整的客观的评价，重新认识自己，可采用20个“我是……”的方法来了解你自己；其次，在正确客观评价自己的基础上，选择确定目标，目标选择要有科学性，这个目标不是你（站着）就能达到的，需要经过自己的努力（踮着脚）才能达到的，也不能是努力之后（即使跳起来）也达不到的，要根据自己的情况而定哈！最后，通过自己的努力，达成自己的目标，通过不断地达成目标来加强自己的信心，提升自信心！另外，一方面要和自己相当的对手进行比较，而不是和比自己好的人进行比较；另一方面要学会和过去的自己进行比较！还可以做一个个人生命曲线，将过去自己出彩的生活事件一一列出，加强自己的信心！推荐读读阿德勒的《超越自卑》！当自己的信心建立起来了，就不会“感觉自己很呆，很笨，什么事也做不了，什么人都不喜欢我，什么也不想做，对别人依赖性很强”了！祝早日走出这样的心境！

楼主别灰心，我也和你一样很笨，慢慢来，我相信会慢慢变好的

锻炼啊，铁杵磨成针知道吧，为什么就不去磨练自己呢？聪明的人都是经历过磨练的人，没有磨练过的人，永远都会目光短浅

抛开一切（说的有点笼统,其实就是强迫自己去做自己认为难做的事情，当你尽一切努力成功之后会感觉很爽）至于后面的嘛就多和其他人说话聊天

这个只是自己的感觉，可能别人这样说你，说得多了，而你又在潜而默化被承认了，做人怎么会什么事都不会做呢，只是自己看到周围的同龄人都做了一些自己还没有能做的事，才觉得自己做不了什么事吧，讲你听，如果他们的活拿来给你做，你同样也做得了的，只是 你现在和他们做的不同，你在朝自己的方向学习中，他们却早早出来做事了