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跑步时手臂为什前后是前后摆动的?有什么好处?

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解决时间 2021-04-07 01:36
跑步时手臂为什前后是前后摆动的?有什么好处?
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作用有二:一是保持平衡,手臂不动的跑步,容易跌倒,这是人生理机构使然。二是带动腿的速度。在快速跑步当中,快速的摆动手臂可以同时带动腿部的快速抬起,从而提高跑步速度。腿部越是没有力气的时候,手臂越是要使劲摆动起来。参考资料:--本人跑步爱好者
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是一个辅助发力的 你可以试试看 在跑步跑不动的时候 甩动胳膊可以省力的
保持平衡啊!而且不影响前进……这是人体进化的最优结果,问这个问题,不是搞死人嘛……
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