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晚上举了30次的哑铃,会影响身高的发育吗?

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-06-07 13:53

就在睡前举了30次,就一天而已,会影响身高的发育吗?

最佳答案

不会影响发育的,最好在练习下跑步有助与长高

全部回答
你家也有哑铃?才30次怎么会影响得?笑话,你又不会国家队,那边训练不至于吧
练力量不要使脊柱和腿部骨骼负重,躺着练!
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