吃什么食物，水果可以补血？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-22 09:52
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-04-21 23:04
吃什么食物，水果可以补血？
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-04-21 23:22
如果是缺铁的话，补血食物有动物肝脏、红肉中的血红素铁为最好。水果中的维生素C可以帮助铁的吸收，含维生素C丰富的说过有枣、柑橘、猕猴桃等等。
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-04-22 05:23
红桃K，大枣
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-04-22 04:21
红豆 菠菜 肝类
- 3楼网友：执傲
- 2021-04-22 03:48
枣子，花生，红糖，黑米，蔊菜
- 4楼网友：躲不过心动
- 2021-04-22 02:24
大枣是最好的，微量元素很多。不过如果贫血的话人体中最缺乏的是铁元素，就可以直接侧重补铁了，芹菜，葡萄干，动物肝脏都很好。
- 5楼网友：冷風如刀
- 2021-04-22 00:48
樱桃最好
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